Insoddisfatto della tua erezione o della tua assenza? Sì, questa è un'opportunità per l'esperienza, perché il potere sessuale è una parte essenziale della vita di un uomo. Ci sono molte ragioni per cui puoi subire una sconfitta a letto. Ci sono anche un certo numero di farmaci che possono restituire il potere maschile. Tuttavia, i prodotti non meno importanti sono importanti per la costruzione, gli alimenti adeguati sono generalmente supportati dal testosterone (ormone maschile).
A causa del fitto piano di lavoro, i rappresentanti della forte metà dell'umanità mangiano nell'habitat di diversi prodotti semi -fugri. Naturalmente, il corpo non riceve abbastanza vitamine e minerali, incluso il dispositivo del sistema di riproduzione.
Ciò che si consiglia di mangiare
Inoltre, il lavoro degli organi digestivi è perso, colesterolo che disturba il metabolismo. Ciò porta a malattie cardiovascolari, il flusso sanguigno agli organi pelvici è indebolito, il che porta a disfunzione erettile.
Se contatti il medico con questo problema, consiglia prima di cambiare la dieta. I medici insistono per fermare l'uso di cibi grassi e passare a prodotti che aumentano l'erezione di cui parleremo in questo articolo.
Gli esperti affermano che Afrodisiak è molto utile per la potenza, ma non credono che questo sia qualcosa di Unestar. Prodotti abbastanza convenienti con proprietà curative, solo non tutti ne hanno indovinato. Gli alimenti ordinari e sani possono essere acquistati in qualsiasi supermercato. Include:
- Carne rossa lenta
- pesce marino
- Latticini
- Uova di pollo e quaglie
- Frutti di mare (gamberi, ostriche, granchi, ecc.)
- Miele
- Verdure e frutta
- Verdi (prezzemolo, sedano)
- Noci
Alcuni uomini adorano i prodotti sopra menzionati, li mangiano regolarmente. Altri devono mangiare almeno la metà di questo elenco.
Menu per uomini veri
Analizziamo per creare prodotti che migliorano un'erezione che deve essere mangiata ogni giorno per essere in forma.
Quando parliamo di carne, prova a selezionare varietà di luce e semplici con la minima quantità di grasso.
Tre tipi principali differiscono dai pesci:
- platessa
- sgombro
- Salmone
La proteina influenza la qualità dello sperma, rende agili spermatozoi, può essere preso da kefir, latte posteriore fermentato, panna, panna acida e cottage.
Gli elementi di traccia più importanti (vitamine A, B6, E) che influenzano positivamente la potenza sono contenuti nelle uova di pollo e quaglie. Si consiglia di essere consumato in formaggio o cotto ogni giorno.
Gli afrodisiaci, che stimolano i desideri sessuali, contribuiscono all'erezione normale e sono frutti di mare. Pesce a inchiostro, cozze, cavolo marino - Tutte queste prelibatezze contengono acidi insaturi che influenzano positivamente la potenza.
Noci, in particolare noci, prodotti eccellenti per aumentare l'erezione, arricchire il corpo con vitamine e proteine vegetali. Il tuo standard è di 100 gr al giorno. Se non ti piacciono le noci, possono essere sostituiti da pistacchi, cedro o nocciole. Ogni tipo ha proprietà curative.
Con potenza ridotta possono essere arrossidati in un mortaio e mescolati con diversi cucchiai di miele. Ciò migliorerà l'effetto miracoloso. I semi di zucca sono anche saturi di oli vegetali e utili elementi di traccia.
Come accennato in precedenza, il miele di api in sé ha un effetto vantaggioso sulla funzione erettile. Pertanto, è ragionevole seguire pienamente il consiglio degli esperti e escludere completamente lo zucchero del cibo e sostituirlo con il miele.
Il cioccolato (nero) non è incluso nell'elenco dei prodotti proibiti, poiché i fagioli di cacao sono un forte afrodisiaco, che influenza positivamente il potere maschile. Si prega di notare che la preferenza dovrebbe essere data solo a prodotti al cioccolato di alta qualità.
Stimolanti naturali fai -da -te
La Terra ci ha dato l'opportunità di sviluppare prodotti utili per migliorare un'erezione. Quindi perché non usare questo privilegio?
Giovani carote, barbabietole, ravanelli: tutte queste verdure sono un magazzino con vitamine e minerali richiesti per il corpo. Rafforzano e contribuiscono al corretto funzionamento di tutti i sistemi, compresi quelli sessuali.
Non affrettarti a imbattersi in farmacia e acquistare compresse con una serie di effetti collaterali. Perché avvelenare il corpo con chimica quando puoi mangiare foglie di lattuga, cavolo e verdure piccanti.
Prezzemolo, basilico, sedano - medicinali eccellenti concessi alla natura. Non rifiutare l'aglio e le cipolle.
Sì, un odore spiacevole è meno di queste piante, ma se vuoi mantenere il potere maschile per molto tempo, usarlo fresco ogni giorno. I piatti dei legumi (specialmente con gli asparagi) non sono superflui nella loro dieta.
Quale cibo è dannoso per la potenza
Fino a questo punto abbiamo parlato di quali prodotti migliorano l'erezione, ma cosa è severamente vietato mangiare? Le dinamiche positive possono essere evidenti solo se escludono completamente i prodotti dannosi dalla loro dieta quotidiana.
Allora cosa dovrei usare il "tabù" una volta per tutti?
Se vuoi rimanere un uomo il più a lungo possibile, rifiuta il pasto successivo:
- Tutti i tipi di salsicce (affumicato, cotto, fritti). Quasi tutte le salsicce, le salsicce e le salsicce sono costituite da semi di soia, conservanti dannosi e coloranti. Riducerai la tua attività sessuale a zero.
- Il riso in qualche forma influisce negativamente sull'efficacia perché contiene carboidrati.
- Prodotti di pasta e panetteria. Cerca di non mangiare questo cibo. Sostituire il pane bianco con farina nera o grossolana.
- Caffè (in particolare solubile). Non puoi usare più di 2 tazze al giorno. In grandi quantità, questa bevanda porta a disfunzione erettile.
- Bevande carbonizzate e ancora più energetiche
Esempi di piatti che aumentano il potere maschile
Abbiamo esaminato in dettaglio quali prodotti aumentano l'erezione e ora vorrei offrire diverse ricette utili e semplici.
- Pollo pollo, tagliali finemente e aggiungi cipolle verdi. Condisci l'insalata con olio d'oliva.
- Per rafforzare efficacemente la libido, preparare Aza dal clipping Kalb. Aggiungi cetrioli e cipolle in salamoia. Inoltre, questo piatto ti offre un sapore insolito e piacevole.
- Un verde di verde (sedano, prezzemolo di basilico) con l'aggiunta di noci e olio d'oliva migliorerà significativamente la funzione erettile.
- Un effetto positivo immediato sull'aumento della potenza avrà aria condizionata. Per fare questo, mescolare marchi e cognac (100 g ciascuno) in parti uguali con uova di quaglia. Credetemi, indimenticabile, la lunga notte sarà resa disponibile.
Riassumeremo
Questo materiale è stato dedicato alla crescente funzione erettile con alimenti ordinari e sani. Si trattava di prodotti sani facilmente accessibili che hanno un effetto curativo. Ma si ottiene solo se osservi regolarmente una dieta e usi alimenti sani.
Diventa ancora meglio se si esegue la routine quotidiana e allo stesso tempo viene effettuato il cibo. Anche l'attività fisica non farà male.
Non sperare solo per le proprietà di guarigione dei prodotti. Se si nota le violazioni nel lavoro del sistema riproduttivo, contattare immediatamente un medico. Sceglierà il trattamento ottimale della tua malattia, che alimenterà una parte del cibo sano. Siamo ciò che mangiamo, non dimenticarlo ed essere sani!